茨散沼(バラサントー)は、北海道野付郡別海町にある沼。鳥獣保護区にも指定されている深い森林に囲まれている。 郷土料理などによく使われる蓴菜(じゅんさい)と呼ばれる山菜が採取できる他、夏はカヌー、冬はワカサギ釣りなどを楽しむことができる。 タンチョウの生息地。